Hegedüs Lilla gyógytornász

Gyógytornász-fizioterapeuta diplomámat a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán szereztem. A DAVID Gerincklinikán szerettem bele a gerincbántalmak rehabilitációjába. Az akkori vezető gyógytornászomtól  Benkovics Edittől, valamint dr. Jakab Gábor gerincsebész és ortopéd szakorvostól elsajátított szemléletmódot hatékonyan alkalmazom -mind sportolóknál, mind a passzívabb életmódot folytató pácienseknél. 

Az egyetem alatt összetalálkoztam a jógával, és korán világossá vált számomra, hogy oktatni is szeretném. Gyógytornászként természetesen az alapok elsajátításával kezdtem, azaz a gerincjógával, ami azóta is a kedvenc óratípusom. A saját jógagyakorlásom változásának hatására beiratkoztam a Hatha-, majd az Astanga oktatóképzésre. Minden jóga témájú tanfolyamot a Mandala Jógastúdiókban végeztem el, ugyanis imádtam Pápa Gyöngyvérrel elmélyedni az anatómia rejtelmeiben. A Fasciális Jógaterápia képzésen megtanultam kötőszöveti láncok szerint összeállítani a jógaórákat -kiegészítve a Lajter Attila oszteopata által oktatott manuális fogásokkal, melyeket gyógytornászként és az egyéni jógaóráim személyre szabásában is kamatoztatom.

Időközben a jógaóráim tartását a Mandala budapesti stúdióiban folytattam, illetve tanítani kezdtem az oktatóképzéseken. A gerincjóga 50+ tananyagát már együtt dolgoztuk ki, az idősebb korosztály rehabilitációjában szerzett tapasztalatom által a képzés vezetője lettem.

Ezután hegkezelést, visceralis terápiát, majd Dr. Terrier szerinti lágyrész- és ízületi mobilizációs technikát tanultam, melyeket fájdalomélettan témájú elméleti képzéssel egészítettem ki. 

A különböző tánctípusok iránti érdeklődésemnek köszönhetően kötöttem ki a Body GPS (Simon-Hatala Boglárka és Geréby Fruzsina) Táncmedicina tanfolyamán, ahol kaptam egy különleges és korszerű, a professzionális táncosok egészségmenedzsmentjében – prevenciójában és rehabilitációjában-  használatos gondolkodásmódot. 

A hypermobil, laza kötőszövetes testprofillal rendelkezők diagnosztizálását és speciális fizioterápiás szempontjait (szintén a Body GPS csapata által) elsajátítva éreztem igazán, hogy holisztikus szemléletmódot képviselek.